Zmień swoje złe nawyki
Zmiana złych nawyków żywieniowych wpłynie korzystnie nie tylko na Twoją sylwetkę, ale przede wszystkim na Twoje zdrowie. Musisz sobie uświadomić, że Twoje odżywianie powinno się opierać na dostarczeniu organizmowi wszystkich potrzebnych mu składników odżywczych.
Jaka jest dieta Polaków?
w/g badań CBOS z 2020 roku [%]
Popularne suplementy diety
Witaminy ADEK + C Complex
50,70 zł
Bądź bardziej aktywny
Poranna gimnastyka daje najwięcej korzyści zarówno dla ciała, jak i dla naszego umysłu. Ale nie trzeba od razu stawać na głowie czy dźwigać ciężary. Jeśli przed pracą nie masz zbyt wiele czasu, wystarczy lekki trening cardio lub nawet zwyczajne rozciąganie, by pobudzić krążenie i dotlenić organizm. Jeśli jednak twierdzisz, że nie dasz rady wygospodarować ani minuty na aktywność poranną, to postaraj się ją znaleźć popołudniu lub też wieczorem na ćwiczenia fitness. Gwarantuje Ci, że zyskasz znacznie więcej sił do działania, a swoje cele osiągniesz jeden po drugim.
Najnowsze produkty do treningu
Zrównoważ swoje ciało i umysł
Zawsze pamiętaj, że energia jest neutralna i dlatego jakość twojego istnienia zależy tylko od ciebie. Możesz być szczęśliwy lub nieszczęśliwy jak sobie życzysz. Nikt inny za to nie odpowiada. Jeśli jesteś głodny, jedz. Kiedy jesteś spragniony, pij. Jeśli chcesz spać, śpij. Kiedy chcesz ćwiczyć, ćwicz. Nie zmieniaj natury.
Jeśli posłuchasz swojego ciała posłuchasz i natury, swojej wewnętrznej istoty. Będziesz czuł się coraz bardziej szczęśliwy, a Twoje ciało będzie magiczne.
Opinie naszych klientów
Ostatnie artykuły
Biżuteria noszona dla zdrowia
Bransoletki magnetyczne stają się ostatnio nowym trendem. Wraz z malejącym natężeniem pola magnetycznego naszej planety, oraz powiększającą się ilością smogu elektromagnetycznego,
Jakich witamin i minerałów – raczej NIE suplementować
Jeśli ciało jest fabryką… To witaminy i minerały są pracownikami. Bez pracowników, fabryka nie funkcjonuje. Tak samo ciało bez witamin.
Tyle dobrodziejstw w niewielkich owocach
Wykorzystaj ten polski „owoc młodości”, aby ograniczyć przyspieszone starzenie się komórek Aby pomóc swojemu organizmowi ograniczyć przyspieszone starzenie się komórek,
Zapisz się na listę mailingową a otrzymasz Darmo eBooka
