Suplementy diety

naturalne_warzywa_owoce

Jakich witamin i minerałów – raczej NIE suplementować

Jeśli ciało jest fabryką… To witaminy i minerały są pracownikami. Bez pracowników, fabryka nie funkcjonuje. Tak samo ciało bez witamin. Wiadomo, że w postaci suplementu można brać dzisiaj już praktycznie wszystko. Ale to nie oznacza, że się powinno! Oto, czego z całą odpowiedzialnością nie polecamy brać w postaci suplementów. 1. BETA-KAROTEN I WITAMINA A  (po prostu: …

Jakich witamin i minerałów – raczej NIE suplementować Read More »

Tyle dobrodziejstw w niewielkich owocach

Wykorzystaj ten polski „owoc młodości”, aby ograniczyć przyspieszone starzenie się komórek Aby pomóc swojemu organizmowi ograniczyć przyspieszone starzenie się komórek, warto spożywać produkty bogate w antyoksydanty (przeciwutleniacze), a szczególnie warto docenić aronię, która zawiera ich wyjątkowo dużo. Są to owoce, które rosną w naszym klimacie, są łatwo dostępne i choćby z tego powodu szkoda byłoby …

Tyle dobrodziejstw w niewielkich owocach Read More »

Shopping Cart